terça-feira, 6 de janeiro de 2015
Dukan: panini
Uso 2 formas identicas e coloco a mistura por 2 min no microondas.
Viro os lados e deixo mais 1:30min.
Coloco em uma sanduicheira sem prensar com o recheio dentro.
1 ovo bem batido
Pimenta do reino
1col e meia de farelo de aveia fino
1 col de requeijāo zero
Passo a passo
Após 3 min no microondas:
Indo para o grill sanduicheira:
Panini montadinho pronto para grelhar:
Panini pronto!!!
Panini por dentro (após primeira mordida):
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