domingo, 8 de fevereiro de 2015
Dukan: Cupcake salgado
1 ovo
1 cs requeijāo zero
Presunto
Lombo defumado
Queijo muzzarela light
Tomate picado
1 cc fermento em pó
sábado, 7 de fevereiro de 2015
Dukan: waffle
L1cs de leite em pó desnatado
1 ovo
2 cs de farelo de aveia
1 1/2cs requeijao zero
1 cs queijo branco picadinho
Sal e pimenta do reino
1 cc fermento em pó
Bom dia!!!
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Dukan: pāozinho na Air Fryer
Assei a massa de sempre por 5 minutos.
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015
Um ótimo domingo!
FFF
Dukan: Quiche de Quinoa
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